ホームメイト吉祥寺駅前店／東建コーポレーション

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皆さんこんにちは🌸

金曜日はずみのターン🐧

さてさて

今回は🌱

最近始めたバナナ活動をご紹介(/・ω・)/🍌

朝にバナナとプロテインを混ぜて

スムージーにするととても美味しい💛

そして朝ごはんを食べる時間が無いときは

こちらのアイテムを活用👀🌱

バナナケース🍌

先日100均で見つけたこちら👀

ケースなんかいらないでしょ、皮あるし

と思っていた私ですが💡

ケースがあると安心して

持ち運べてとても便利

バナナはちょっと熟れちゃったけど

中身は安心ホワイトよ(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

大き目のバナナも

このようにしっかり入るのです🌱

バナナっていいよね(・ω・)ノ

みんなも一緒にバナナを食べつつ

健康生活始めよう

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みなさんこんにちは

【ぶち】です

みんな大好きパスタ

つい同じメニューばっかり頼んでしまうのは、

あるあるですよね

たらこ系・クリーム系も好きだけど、

パスタだとジェノベーゼがダントツで好きです

大好きな五右衛門のジェノベーゼパスタ

（びっくりするくらい緑色）

オリーブオイルとニンニクとアボカドとえびが美味しい

とにかく美味しい組み合わせでありますっ

たまには別のメニューを頼も〜と思っても

ついついジェノベーゼにしてしまう...

（オリーブオイルが好きなんだ〜）

色んなメニューを食べるのは潔く諦めて、

これからもたくさんジェノベーゼ

食べていこうと思いますっ

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皆さんこんにちは🌸

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さてさて

最近間食をしないように

我慢している私ですが

そんな時お腹がすいたら

一体何を食べればいいのか…(  ⌯᷄︎ὢ⌯᷅︎  )

その答えを皆さんにお伝えしましょう

ズバリプロテインと

糖質オフのシリアルバー

でも家にあったのはこれしかなかった

いただきます

食べてみると

ザクザクした食感と

チョコの風味がたまらない

おいしいじゃないか

一本で満足したいが

満足…まんぞくまでいきたい(´；ω；`)ｳｩｩ

でもこれも食べすぎは厳禁

何事もバランスよく食べて

我慢をしすぎず

楽しくきれいになっていこう

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