2015年08月20日(木)
健康第一からの【東建体操】 東建コーポレーション株式会社ＨＭ吉祥寺駅前店
皆様こんにちは！ＨＭ吉祥寺駅前店、久しぶりのいわっちです
弊社では夏季休暇も終わり、仕事をバリバリを始めましたが、
夏季休暇で食べ過ぎてしまい・・・
お腹のお肉が隠せない状態になってしました・・・
ダイエットをすればいいんですがなかなか運動する機会がなく、
もちろん長続きしないのが目に見えています（笑）
そんな中、簡単エクササイズで考えたのが【東建体操】です
弊社は朝礼前に体操をしているのですが、案外全身を伸ばすので非常に気持ちいいです
これを夜お風呂上りに行えば、体重が減るのではないでしょうか！？
体が柔らかくなると基礎代謝が上がり新陳代謝が良くなります
東建体操で日々の消費カロリーを減らして、目指せパーフェクトボディ
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