2021年12月21日(火)
◇◆オートミールは美味しいのさ◆◇ホームメイト吉祥寺駅前店 賃貸ブログ◇◆
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思い出したように
ダイエットをがんばるずみだよ
さぁて
最近も続けている
オートミール
今回は
業務用スーパーで
非常に安く手に入れたオートミールを使って
さらっと朝ごはん
作っていこう(/・ω・)/
先ずは
お鍋にだし汁と麺つゆをちょっと入れて
煮立たせたら
オートミールを入れた器に入れて
レンチンGO(*´з`)
2分くらいかな
お鍋で煮ると
お鍋の底がオートミールでベッタベタになるよ
そして溶き卵を入れて
また軽く混ぜて
レンチン1分くらい
そしてトッピングするだけ
今回は
焼きのり
万能ねぎ
とろろ昆布
そして完成形がこちら
これはもうゴージャスおじやと変わらない
とろろ昆布がとぉっても美味しい
食べていると
オートミールだと気が付かないくらい
ごはんに擬態している(・ω・)
これで痩せるなんて本当かな…
ちょっと心配になってきた
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- 調布市仙川町３丁目
- 築年数：13年
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